×
ब्लॉग पढ़े
ऑडियो सुने
वीडियो देखे
इमेज देखे
कोट्स पढ़े
लॉगिन करे
× IMAGES QUOTES BLOGS CONTACT ME FOLLOW ME
 
BLOG LIST
   
Google Ads



Member Logo Frog Share
मुझे फॉलो करे।
Best time to drink milk - इस समय दूध पीना चाहिए।

तो चलिए जानते है Best time to drink milk 

क्या सही समय के बिना दूध पिने से क्या कोई नुकसान हो सकता है। तो चलिए जानते है। दोस्तों हम अपनी सेहत बरकरार रखने के लिए बहुत उपाय करते है। पर ऐसा करने का तब तक कोई लाभ नही जब तक हमे इसके उपयोग की सही बिधि न पता हो। तो चलिए जानते है Right time to drink milk

best time to drink milk

बिना कुछ जाने अगर आप कुछ भी शुरू करते है। तो वो आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है। और आपको जिंदगी भर के लिए कई बिमारिओ का सामना भी करना पड सकता है।

एक अच्छा खाना और उसे खाने का समय दोनों को मिलाकर ही हम अपनी सेहत को ठीक रख सकते है। तो दोस्तों आज हम दूध की बात करने जा रहे है। बचपन से ही जब आप छोटी उम्र में थे।


तो आपके घर वाले आपको दूध पिने के लिए मजबूर तो करते ही होंगे। क्या आपको पता है। दूध को एक उचित मात्रा में पीना चाहिए। अगर आप मात्रा से अधिक दूध का सेवन करते है।

तो उससे आपको रेशे की प्रॉब्लम भी आ सकती है। जिसके चलते आगे जाकर वो दमे आदि रोगों में तब्दील हो सकती है। 

drinking milk at night

Human digest के मुताबिक पिए दूध।

दोस्तों अगर आपकी पाचन शक्ति मजबूत नही है। तो आपको सुबह दूध बिलकुल भी नही पीना चाहिए। कम पाचन शक्ति वाले व्यक्तिओ को Drinking milk at night को करना चाहिए

डॉक्टरों के मुताबिक आपको दिन में 2 बार दूध का सेवन करना चाहिए। चाहे आप उम्र में छोटे हो जा बड़े। एक Glass of milk का सेवन करने से आपके शरीर में कैल्शियम की मात्रा में कमी नही होती। और अगर आप बचपन से ही दूध का सेवन कर रहे है।

तो लंबी उम्र तक आपकी हड़िया मजबूत बनी रहेगी। आपने काफी लोगो से यह सुना होगा की दूध पिने से कफ बनता है। यह बात सही है। पर पूरी तरह नही। असल में सारे दूध एक तरह के नही होते। गायों में कुछ खास नस्ल की गायों के दूध में बीटा CM-7 प्रोटीन पाया जाता है। इस प्रोटीन की बजह से आपके शरीर में कफ की मात्रा अधिक हो जाती है।

तो अब आपको पता लग ही गया होगा Best time to drink milk   



 210 Views Feb 29, 2020 
0
Share
0
Comment
0
Like
×
 
 
0 0
Google Ads
इन ब्लॉग को भी पड़ना मत भूलियेगा।
member Logo Frog Share
मुझे फॉलो करे।
संत ने कुए के पानी की दुर्गन्ध को कैसे दूर किया?
#भक्ति एवं धर्म
संत
  39 ने देखा May 23, 2021  
ब्लॉग पढ़ने के लिए क्लिक करे।
member Logo Frog Share
मुझे फॉलो करे।
क्षण भर में कैसे ज्ञान को प्राप्त हुआ एक फ़क़ीर।
#भक्ति एवं धर्म
क्षण
  142 ने देखा May 23, 2021  
ब्लॉग पढ़ने के लिए क्लिक करे।
member Logo Frog Share
मुझे फॉलो करे।
तितली की बेहतरीन कहानी।
#भक्ति एवं धर्म
तितली
  21 ने देखा May 15, 2021  
ब्लॉग पढ़ने के लिए क्लिक करे।
 
 
 
 
 
CATEGORY LIST
शुभ विचार
Sad Quotes
Sad Images
Rangoli Images
Friendship Quotes
टेक्नोलॉजी ज्ञान
Mothers Day Quotes
Nature Quotes
Republic day images
Birthday Quotes
×
कुछ मन पसंद का अपलोड करे ।
ऑडियो इमेज कोट्स ब्लॉग
Thank for Like
Download File Successfully
You Follow
Your report submit Successfully
Login First
You Successfully Unfollow
Copy Text Successfully