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GM Diet Plan - वजन कम करने के लिए।

दिनों के मुताबिक GM Diet Plan LIST : 

GM Diet Plan

जानते है GM Diet दिनों के मुताबिक :

पहला दिन : केवल Fruits और पानी

दूसरा दिन : पकी या कच्ची सब्जियां, फल नहीं

तीसरा दिन : फल और सब्जियां (केले और आलू नहीं)

चौथा दिन :  आठ छोटे केले और तीन गिलास दूध


पांचवा दिन :  Meat / Fish और 6 टमाटर

छठा दिन : Meat और सब्जियां (टमाटर छोड़ें)

सातवा दिन : Brown rice, सब्जियां और फलों का रस (फ्रेश, डिब्बाबंद नहीं)

तो दोस्तों ये थी GM Diet Plan की LIST अगर आपको अच्छा लगे तो अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करना।



 227 Views Feb 29, 2020 
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